|
В условиях современного общества человек все больше и больше внимания уделяет вопросам поиска своей сущности, формирования собственного «Я».
С чего же начинается путь познания себя?
- Элементарно, — ответите Вы, — с вопроса: КТО Я?
И будете, безусловно, правы.
Так попробуйте, задайте себе сейчас этот вопрос:
* КТО Я?*
(не спешите ответом, подумайте и ответьте)
А я тем временем запишу возможные ответы:
Я — человек.
Я — личность.
Я — специалист/ менеджер/ рекламный агент/ домохозяйка/ частный предприниматель/…
Я — женщина/ мужчина
Я — мать/ отец
Я — жена/ муж
Я — …
Действительно, ничего сложного. Вопрос задан, ответы получены. Но достаточно ли в этих ответах информации для понимания себя?
Давайте сделаем еще один шаг себе навстречу: зададим следующий вопрос:
*А КАКАЯ/ой Я …?*
— человек
— личность
— /специалист/
— женщина/ мужчина
— мать/ отец
— жена/ муж
— …
Здесь может быть как один, так и множество ответов. Прислушайтесь к себе: к своему телу, к своим ощущениям, к своим мыслям. Даже если, тем более, если, Вы дали «любимый» ответ типа «хорошая/ий» не останавливайтесь, слушайте себя внимательно. Хорошо ли Вам при ощущении данной Вами «хорошей» характеристики? Хотите ли Вы, действительно, себя узнать, а, узнав, полюбить и принять? Полюбить и принять такой/им, какой/им Вы являетесь, ибо в том, какая/ой Вы и заключается Ваша индивидуальность, Ваша уникальность, Ваша ценность.
Надеюсь, Вы дали положительный ответ. Пусть «ДА» прозвучало не твердо, пусть с допущением «но я не знаю, не понимаю, не представляю…». Пусть. Главное, что Вы сказали «ДА», тем самым, признав наличие потребности в понимании и обретении себя. А это уже дорогого стоит.
Кого-то сказанное «ДА» сразу же сорвет с места и призовет к решительным активным действиям, а кому-то нужно время для того, чтобы подготовиться, наполниться ощущением желаемого неизвестного. И в том, и в другом случае Вы поступаете верно, так как только Вы можете определить степень Вашей готовности к переменам, а катализатором готовности служит простое и такое вкусное слово «ХОЧУ».
Давайте сейчас вместе посмакуем эту фразу:
-*Я ХОЧУ…*
(не торопитесь, будите свои желания, погружайтесь в них, наслаждайтесь)
А теперь попробуйте на вкус другую фразу:
-*Я ДОЛЖНА/ЕН…*
(не торопитесь идти дальше, сравните ощущения)
Почувствовали, увидели, услышали разницу?
Вас никто, никогда, даже Вы сами не заставит делать то, что Вы не хотите
Сомневаетесь?
И правильно делаете. Как и у всякого правила в этом правиле есть свое исключение:
Если только Вы не выбираете позицию ЖЕРТВЫ.
Только состояние ЖЕРТВЫ вынуждает Вас
— делать то, что нужно,
— говорить то, что должно,
— поступать так, как принято
А если не так, то
— Вас перестанут любить,
— с Вами перестанут дружить,
— Вас выгонят с работы
Так ведь? Кто это говорит сейчас внутри Вас? Не знаете? Тогда знакомьтесь —
*ЖЕРТВА*
Антонимом ЖЕРТВЫ может быть только ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Выбирая ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, не исключено, что Вы будете и делать, и говорить, и поступать так же, как и делали, говорили, поступали с позиции ЖЕРТВЫ (хотя очень в этом сомневаюсь), но есть только одна, огромная разница: Вы будете действовать сообразно своим желаниям, сообразно своему внутреннему посылу.
Каждый раз, прежде чем что-то сделать, сказать или поступить тем или иным образом, Вы задаете себе вопрос: «А хочу ли я это делать, это говорить, поступать так?» И в зависимости от ответа, принимаете то решение, которое интересно Вам, закрепляя его соответствующим действием, словом, поступком. Только так вы сможете стать ответственной/ым за свою жизнь.
Попробуйте, сделайте так, преодолейте порог ЖЕРТА — ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, и Вы сразу же заметите перемены, происходящие как внутри, так и вокруг Вас, ибо внутреннее отражает внешнее и наоборот.
Ну, как? Готовы? Хотите взять ответственность на себя за свою жизнь? И манит, и обратно тянет? Что ж, это понятно.
Если к внутренним переменам Вы стремитесь, и возможно, уже даже сейчас готовы в этом направлении что-то предпринять, то перспектива внешних перемен вызывает сильное опасение.
А что вас пугает?
Что, изменившись, Вы потеряете любимых и близких людей, вынуждены будете сменить работу? Давайте на каждом опасении остановимся подробнее.
Если Вам Ваша работа интересна, то Ваша изменившаяся жизненная позиция только укрепит этот интерес, расширит Ваши возможности и приведет к достижению больших результатов.
Если же на работе Вы скучаете, прозябаете, с нетерпением ожидаете окончания рабочего дня, то, конечно же, новое состояние заставит Вас написать заявление об уходе. Но это не значит, что Вы теряете (терять-то, собственно говоря, нечего, так как работа Вам скучна и неинтересна), а наоборот приобретаете. Приобретаете возможность, шанс найти свое призвание, предназначение, достойное Вас и желаемое Вами.
Ну, только увидьте, услышьте, почувствуйте разницу двух состояний:
Я ненавижу свою работу, но я вынуждена/должен здесь работать, чтобы прокормить себя, свою семью, чтобы…
или
Я обожаю то дело, которым я занимаюсь, и я рада/доволен, что за это я получаю еще и материальное вознаграждение, что позволяет мне…
Не торопитесь, побудьте в этих состояниях столько, сколько Вам нужно. Почувствуйте, что и сколько у Вас забирает первое состояние; почувствуйте, что и в каких количествах Вам дает второе состояние.
«Ну, с работой,- скажете Вы,- это одно, можно, в общем-то, и поменять при желании, а вот как быть с родными и близкими людьми, их же не поменяешь?»
Прежде чем что-либо решать с родными и близкими нужно сначала разобраться, а действительно ли Вас окружают родные и близкие люди? Действительно ли Вы выстраиваете свои отношения с людьми, испытывая к ним ЛЮБОВЬ, действительно ли люди, окружающие Вас, ЛЮБЯТ Вас, или ваши отношения строятся с позиции ЖАЛОСТИ?
Вопросы непростые, но если Вы выбираете ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь, получить ответы необходимо.
Нижеприведенные мысли немного приблизят Вас к пониманию отличия
ЛЮБВИ от ее антипода — ЖАЛОСТИ.
Не торопитесь, вчитывайтесь внимательно, ловите свои ощущения, слушайте голос тела.
Итак,
Я ЛЮБЛЮ себя |
Мне ЖАЛКО себя.
Мне ДОЛЖНЫ помочь |
Я ЛЮБЛЮ тебя |
Мне ЖАЛКО тебя, но я ВЫНУЖДЕНА/ДОЛЖЕН жить с тобой |
Я ЛЮБЛЮ тебя, и я могу оказать тебе поддержку |
Мне ЖАЛКО тебя, и я ДОЛЖНА/ДОЛЖЕН помочь тебе |
Я МОГУ, но не обязана/обязан тебя любить |
Я ДОЛЖНА/ДОЛЖЕН тебя любить.
Ты ДОЛЖЕН/ДОЛЖНА меня любить
|
Да, в помощи нет ничего плохого в случае, если Вам действительно хочется помочь, и Вы это делаете осознанно, по своему выбору. Поддержка же отличается от помощи тем, что Вы, находясь рядом с человеком, побуждаете его задуматься о происходящем, предпринять действие, совершить поступок. Оказывая помощь, Вы, как правило, все делаете сами, лишая другого возможности выбирать, решать, предпринимать, при этом, зачастую, даже забывая поинтересоваться его мнением и желанием.
Отныне, прежде чем оказывать другому, особенно близкому и любимому человеку, помощь, спросите себя: «А Я бы хотела/хотел, чтобы со мной так обращались?».
Ну, что, стало хоть немного яснее про себя, про других? Или Вы скажете: «Ну, вот, опять ничего нового, об этом я уже не раз читала/ слышал».
— Да, — соглашаюсь я с Вами,- ничего нового.
И музыкальных нот всего семь. Только в чьих-то руках они превращаются в музыкальные шедевры, в чьих-то копируются, в чьих-то возникают ремиксы, в чьих-то на основании существующих возникают новые прекрасные музыкальные произведения, а в чьих-то вообще не звучат, но каждый человек на земле знает о существовании всего семи нот.
ВЫБОР ЗА ВАМИ!
Я же желаю Вам быть композитором свой жизни, сложить мелодию своего «Я» и подарить ее себе и миру.
МИР ЛЮБИТ ВАС!
Р. S. Да, если Вы до сих пор здесь, то даже не сомневайтесь, что это все про Вас и для Вас.
Идите себе навстречу!
|
